Faceci to plotkarze, marudy i płaczki kiedy ich coś boli Dobra, tyle ode mnie, bo czuje się tu nie na swoim miejscu Wbijam po sogu i spadam Licze na to, że odbijecie te sogi hrhrhrrrr Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2010-05-31 14:25:34
No to wiadomo, ze bede zapyerdalac. Jesli chodzi o nie-bolesnosc to chyba przysiad przedni, na pewno te cwiczenia na wyciagu (odwodzenie w tyl), step-up kiedys tez byl i nie bolal. Boli: prostowanie i troche suwnica,ale moze to sie wyrowna.
uwaga komunikat remik ty poyebie jakby kazdy z nas yebal tyle dopalaczy (kofa, efka, feta, etc...) to bysmy tez nie spali 30h :D wogole to mnie boli i hvj ! w sobote weselicho znajomego a poprzedniego weekendu nie pamietam - piatek i sobota taka bomba ze szooook
Fajne fimiki Aga nic dziwnego ze cie kregoslup boli jak robisz wyciskanie na "klatke" stojac Nie no spoko calkiem niezle to wszytsko wyglada, ale stosujesz technike przez ktora to cwiczenie wyeliminowano z zawodow zarzut tez fajnie wyglada, chyba jakis znacznych bledow nie robisz, w kazdym razie mnie sie trudno dopatrzec. Oczywiscie [...]
Zietasq2 - to ze teraz Cie nic nie boli nie znaczy ze nie będzie Cie boleć za miesiąc... Co to autora zacząłbym od dłuzszych spacerów przeplatanych lekkim truchtem aby przyzwyczaic organizm do tego typu wysiłku... To ze kolega schudł a pozniej znowu sie spasł oznacza ze dieta kulawa (głodowka - jojo) albo zmobilizował sie tylko na jakis czas... W [...]
To jest siłka kumpla, ostatnio często tam ćwiczę. Trochę gorzej jest jak pada, w piątek tego doświadczyłem. Raptacz - ok, spróbuję. Teraz i tak by nie było na to szansy, bo łokieć boli dość mocno.
Tydzień 3 Czwartek dziś podobnie jak tydzień temu treningu nie było, noga mnie jeszcze boli więc wolę nie ryzykować ewentualnego pogłębiania kontuzji, myślę że od następnego tygodnia wszystko będzie już normalnie, jutro wyjeżdżam do pracy tak więc łapki będę ćwiczył w sobotę
ta a moldawia to nie kraj 3 -go swiata lol za bardzo sie podniecasz wyjdz na pole przewietrz sie za duzo na kompie siedzisz i szukasz glupot ja ide bo mnie glowa boli jak czytam niektore tematy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-06-04 12:42:30
ks29 a boli ten razak? bo zastanawiam sie nad propem tej firmy walnac sobie lajtowy cykl pierwszy na testosteronie wolalbym apteke ale niew eim czy da sie zalatwic Zmieniony przez - splitx w dniu 2010-06-04 15:21:54
[...] mielone siemię lniane, masło orzechowe - udo z kurczaka, warzywa, oliwa, truskawki - cyc, kasza jęczmienna trening - whey, banan - cyc, warzywa, oliwa suma: B 176,82 W 67,32 T 102,37 kcal 1880,21 Zobaczyłam 2 dzień treningu i już mnie wszystko boli Planuję go zrobić przed uczelnią, bo jadę dopiero wieczorem. Chyba wezmę ze sobą łóżko
Dzieki wielkie wykonam to badanko i bede mial pewnosc Mam pytanko posiadam aminokwasy z kaizena i witaminy animal pak czy moge to brac jest to w tabsach bo nie weim czym sie zywi paciorkowiec brałem odzywke no-shotgun i po 3 miarkach spuchła mi cala szyja stan przewlekly przeszlo narazie mnie tylko boli lewy migdal bez wiekszych objaw
tak chodziło mi o Dymatize Elite Whey Protein.. Sory za błąd w pospiechu pisałem bo miałem dużo pracy... Dzięki wielkie za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie, bo po stormie albo po shock therapy boli mnie tak jakby brzuch i mam gazy, czy to coś złego..?
wszystko gotuje ;p napisałem 1500 kcal bo tak myślałem ze Jest ;p ale od 29 maja zaczołem diete i już mam 1 kg na + więc dieta musi być dobra ;p skoro są już wyniki na + to można kupić gainiera w moim przypadku gain boli ? efekty powinny być lepsze xD
[...] do pracy przerwy tez musza zostac bo maja spore znaczenie w tym treningu zreszta za***iscie mi sie tak cwiczy i co najwazniejsze akurat na mnie to dziala prawy bark juz nie boli takze do jutra mysle bedzie gitara i powtarzam ten trening, od nastepnego tyg zamienie poniedzialkowy z wtorkowym i zobacze jak to sie sprawdzi napisalem o tym na forum [...]
[...] dzieniki wstecz i ci co byli na CKD pisza ze mieli jakies schizy itp, a ja kompletnie nic normalnie funkcjonuje, no poza jednym ze juz jakis dzien mnie rano troszeczke głowa boli ale dzis juz tylko minimalnie wydaje mi sie ze cos źle robie na tej CKD...oby sie nie okzało ze tylko stracony czas a o ssaniu to juz wogóle zapomniałem nie odczuwam [...]
Ja mam glowe, ale mnie boli, wiec nia nie mysle To zostawmy ta ankiete do jutra, moze ktos cos stworzy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-08 23:42:39
Jabi może nie dowierzała że takiego byka jak Ty coś boli... a tam... ja wolę iść do dentysty prywatnie, mimo że zapłacę to 100zł to chociaż zrobi co ma zrobić a nie jak w kasie chorych na od******* :)
Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)
